모두 함께 웰니스

◆ 개요 인정받고 싶은 심적 갈망은 사회 조직 내에서 복잡한 상호 관계 속에서 행동 패턴을 형성하는 기본적인 인간의 욕구이다. 다른 사람들로부터 인정받고, 존재가치를 평가받는즉슨, 인정받고 싶은 욕구는 우리의 진화 역사와 심리적 기조에 깊이 연결되어 있다. 심리학을 통해 인정받고 싶은 심리를 이해하고, 사회 전반에 긍정적으로 작용하는 영향도 살펴보고자 한다. 인정에 대한 심리학적 이론은 사회적 정체성 이론, 자기 결정 이론, 매슬로우의 욕구 위계 이론 등 다양한 이론적 틀에서 설명하고 있다. 이론별로 세부적인 사항들을 알아보자. ◇ 사회적 정체성 이론 첫 번째, Henri Tajfel과 John Turner가 제안한 사회 정체성 이론은 개인이 소속감과 자존감을 구분하여 확립하기 위해 자신과 다른 사람을 ..

심리학적 탐구의 개요 폭넓은 다양성이 지배하는 현대사회에서 소비자의 행동 패턴은 다양한 심리적, 사회적, 경제적 요인의 상호작용으로 인해 눈에 띄게 변화의 모습들이 생겨나고 있다. 그러한 과정의 흥미로운 현상 중 하나는 매우 기대되는 제품이 출시되자마자 사람들이 몇 시간, 심지어 며칠 동안 열심히 줄을 서서 구입하는 '오픈런' 현상이다. 왜 이런 오픈런 현상이 생기는지 그러한 행동의 근간이 되는 심리적 메커니즘에 대한 의문이 생겨서 찾아본 결과 이는 기대 이론, 사회적 영향, 희소성 효과, 정체성 형성 등의 심리학 이론들을 조합하여 설명할 수 있는데 하나씩 살펴보기로 하자. 기대 이론 기대 이론은 인간의 뇌는 새로움과 흥분을 추구하도록 구성되어 있다고 가정한다. 특별하고 희귀한 제품을 수집할 것이라는 기..

개 요 우리가 종종 주변 사람들이나 자산이 공황장애를 겪게 되는 일이 생긴다. 이러한 공황 장애는 반복적이고 강렬한 공황과 두려움을 특징으로 하는 정신적 긴장 상태이다. 이런 공황장애가 왜 발생하는지 그 원인을 심리학적 이론의 이해를 통해 효과적인 극본 방안을 찾고자 한다. 일반적으로 공황 장애는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심리적 상태이며, 공황 장애가 있는 개인은 예상치 못한 반복적인 극심한 두려움을 경험한다. 개인마다의 증상은 차이가 있지만, 흔히 빠른 심장 박동, 숨 가쁨, 떨림과 같은 신체적 증상을 동반한다. 이러한 심리적 공황 상태를 벗어나기 위해 공황 장애의 심리적 기반을 살펴보자. 심리적이론 공황 장애가 생겨나는 이유는 복잡한 방식으로 그 원인과 상호 작용하는 다양한 심리..

사회 심리학 분야는 통상 일상에서 흔히 접하는 분야는 아니지만, 개인과 사회 사이의 복잡한 상호 작용에 관해서 얘기하며, 외부의 환경요인이 성격 발달에 어떤 영향을 주는지 이해하기 위한 프레임을 제공한다. 성격의 사회적 형성은 우리의 성격이 단순히 부모로부터 물려받아 타고난 것이 아니라 사회 환경과의 복잡한 상호 작용의 총체적 결과라는 개념을 함축하고 있다. 사회 심리학의 저명한 이론에 담겨 있는 성격의 사회적 형성에 대한 사회적 상호 작용, 문화적 영향, 사회화 에이전트 및 상황적 맥락이 개인의 성격을 집단으로 형성하는 방법에 대해서 알아보자. 심리학에서 말하는 사회적 상호작용은 성격 발달에 있어 가장 근본이 됩니다. 상징적 상호작용론의 이론가 조지 허버트 미드(George Herbert Mead)의 ..

현대사회에서 '기부 천사' 현상은 많은 사람의 관심과 감탄을 불러일으켰다. 이들은 관대함과 연민의 정신을 구현하면서 자신이 힘들게 번 돈을 다양한 대의와 자선 활동에 사심 없이 기부해왔다. 기부 천사의 행동 뒤에 숨겨진 심리학을 살펴보면 그러한 이타적 행동의 동기, 심리적 메커니즘 및 사회적 영향에 대한 통찰력을 얻을 수 있다. 이 연구는 사람들이 힘들게 번 돈을 사회에 기부하고 반환하도록 유도하는 심리적 요인을 조사하여 그들의 행동의 인지적, 정서적, 사회적 측면을 조명하려고 한다 기부 천사의 심리학 중심에는 이타주의 개념, 즉 타인의 안녕에 대한 이타적인 관심이 있다. 진화론에서는 인간이 본질적으로 생존을 보장하기 위해 자기 이익을 추구한다고 제안하지만, 연구에 따르면 이타주의도 인간 본성에 깊이 뿌..

◆ 개요 인공 지능(AI)과 딥 러닝의 등장으로 새로운 형태의 잘못된 정보가 탄생했다. 즉, 현실과 허구 사이의 경계를 모호하게 만드는 매우 설득력 있는 가짜 이미지가 생성되는 것이다. 이 현상은 진실과 현실에 대한 우리의 이해에 도전하는 방식으로 인식, 신념 및 감정을 형성하여 대중에게 심오한 심리적 영향을 주고 있다. ◆ 본론 심리적 관점에서 AI가 생성한 가짜 이미지의 영향은 다양한 심리적 개념과 이론을 통해 이해할 수 있다. AI가 생성한 가짜 이미지는 개인의 기존 신념이나 지식과 모순되는 정보를 나타내는 경우가 많은데, 이는 인지 부조화, 즉 개인이 보는 것과 이미 사실이라고 믿는 것 사이의 불일치로 인해 발생하는 심리적 불편함을 유발한다. 사람들은 상충하는 정보를 조정하는 데 어려움을 겪어 혼..

심리학 분야에서 문화적 감수성은 문화가 인간의 행동, 인지, 감정에 미치는 영향을 인정하는 기본 원리이다. 이는 다양한 문화적 배경을 가진 개인이 심리적 평안과 정서적 변화에 대한 영향을 미치는 다양한 경험, 신념 및 가치를 가질 수 있음을 인식한다. 문화적 민감성은 심리학 연구와 실천에 대한 다양한 관점의 이해, 존중, 통합을 수반하는데, 이 글에서 우리는 문화적 감수성의 중요성을 찾아보고, 심리학 연구와 실천에 영향을 미치는 다양한 관점을 이해할 수 있을 것이다. 문화적 민감성은 문화가 개인의 정체성, 의사소통 스타일, 세계관 및 심리적 과정을 형성한다는 인식을 수반한다. 20세기 들어 혁신적인 교통수단의 발달로 생겨난 지구촌이라는 용어처럼 다양한 배경을 가진 사람들을 계속해서 연결함에 따라 문화적 ..

디지털 시대의 도래는 기존 세대가 경험했던 육아 환경을 급변하게 변화시켰으며, 기술에 정통한 세상에서 자녀를 양육하는 데 있어 기회와 우려를 동시에 가질 수밖에 없다. 심리학 이론에서 언급하는 사회 학습 이론에는 어린이가 기술과의 상호 작용을 포함하여 행동을 학습하고 모델링하는 방법에 대한 논리는 제시한다. 이 이론을 이해하고 디지털 육아의 복잡성을 헤쳐 나가기 위한 전략을 찾아보는 것은 기술과의 건전한 관계를 조성하고 디지털 활용 능력을 배양하며 전반적인 웰빙 육아 환경을 조성하는 데 매우 중요한 과제로 볼 수 있다. Albert Bandura가 공식화한 사회 학습 이론은 학습과 행동에서 관찰, 모방, 모델링의 역할을 강조한다. 이 이론은 아이들이 부모, 또래 친구, 다양한 미디어 영향을 포함한 다른 ..

우리 사회가 더욱 고도화되어 갈수록 다양한 활동에 필요한 디지털 스크린을 언제 어디서나 접하고 있다. 이런 스크린을 사용하는 시간이 특히 어린이와 청소년의 인지 발달에 잠재적인 영향을 미칠 수 있다는 우려가 제기되고 있다. 심리학 이론 중 인지 부하 이론은 장시간 화면 노출이 인지 기능에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 단서를 제공한다. 이 이론을 이해하고 과도한 스크린 타임의 잠재적인 부정적인 영향을 극복하기 위한 방법을 연구하는 것은 건강한 인지 발달과 웰빙을 촉진하는 데 도움이 될 것이다. 우리는 인지 부하 이론과 장기적인 스크린 타임 효과의 관련성을 분석하고 이러한 문제를 완화하기 위한 방법을 살펴보기로 한다. 1980년대 후반 John Sweller가 개발한 인지 부하 이론(Cognitive..

오늘날 초연결 세계에서는 사회적 고립과 그에 따른 심리적 피해에 대한 우려가 점점 더 눈에 띄게 증가하고 있다. 개인이 다른 사람들에게 둘러싸여 있음에도 불구하고 단절감을 경험하는 외로움 확산 현상은 기술, 사회적 관계 및 정신적 웰빙 간의 복잡한 상호 관계가 있음을 주지한다. 이러한 현상을 설명하는 심리학 이론을 이해하고 이를 효과적으로 해결하기 위한 전략을 제시하는 것은 사회적 유대감을 촉진하고 소속감을 키우는 데 중요하다. 외로움을 퍼뜨리는 것은 사회적 상호 작용, 정서적 경험, 인지 과정 사이의 복잡한 관계를 강조하는 심리학 이론의 융합에 그 근거를 두고 있다. 심리학 이론 중에 [애착 이론]은 개인이 안정감과 정서적 지원에 대한 욕구를 충족시키기 위해 다른 사람들과 정서적 유대를 형성한다고 설명..